『スーパーマルチビタミン&ミネラル』を買って飲む【サプリメント】大塚製薬ネイチャーメイド、ビタミン12種類ミネラル7種類入ったベースサプリ

大塚製薬ネイチャーメイド「スーパーマルチビタミン&ミネラル」

コストコのカークランドシグネチャーのビタミンBを飲み終えたので、

次はネイチャーメイドのマルチビタミンを買ってみました。

大塚製薬「スーパーマルチビタミン&ミネラル」120粒入り

やっぱベースサプリにマルチビタミンを

飲むのが当たり障りなくていいですよねえ。

マルチビタミンだけ飲んでも間に合うし、

これベースで追加で気になる成分の

ビタミン剤をその都度飲む感じかな。

1日1粒。

粒はでっかめです。

スーパーマルチビタミン&ミネラル

約20.3㎜ということでアメリカンなサイズですけども

カークランドで慣れているわたしには

なんてことないサイズであるけども

円い小さな錠剤をイメージする人にとっては



とんでもなく巨大に感じるでしょう。

ビタミン12種類にミネラル7種類。



ビタミンABCDE、亜鉛、銅、ビオチン、カルシウムなど。

いろんな成分が入ってますけど、

突出して量が多いのはないですね。

いろんなのがまんべんなくみたいな。

だいたい1日の推奨量ぐらいの成分になってて

バランスがよいです。

まあ、ビタミンは大量に摂取しても

排出されちゃうみたいなので

量よりバランスが肝心じゃないすかね。

ひとつの成分をたくさんとるよりも

マルチにいろんな成分を一緒にとったほうが

いいとか聞いたことあります。

まあ、ビタミン剤飲んだところで

体にとくに変化というか



効果あるって実感することはないんすけど、

もう年も年だし飲んだほうが

多少はましじゃないかと思って続けてますね。

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ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル(120粒*2コセット)【ネイチャーメイド(Nature Made)】

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